什么水晶可以帮助睡眠？❤️

.

普遍市场上可以帮助改善睡眠的水晶有紫水晶，月光石，茶晶，黑玛瑙等等。

.

要选择适合自己的水晶能量来帮助改善问题的话，

.

1️⃣ 首先你需要先厘清你睡不着的原因：

.

a）是因为日常压力/想太多导致睡不着？😃

可以佩戴一些既可以减压又可以帮助睡眠的水晶哦。

.

b）还是因为发恶梦导致？😃

如果是因为发恶梦导致的话建议可以佩戴黑色的睡眠水晶。

.

2️⃣ 接着需要找出你的本命水晶，可以【以推算五行的方式】找到你适合的水晶和颜色，再对症下药的去选择真正适合你的睡眠水晶哦。💕

#水晶科普